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保健食品非藥物也不是人人能吃 食安專家提醒：切勿盲目購買

 抗疫期間，有商家在銷售保健食品時打“抗疫牌”，進行虛假宣傳或者夸大宣傳，甚至明示或暗示所銷售的產品對新型冠狀病毒有免疫、防護功效。食安專家提醒，保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病，市民尤其是中老年人、病人群體應理性消費。

　　盲目食用保健食品沒有助益反而有害

　　部分保健食品被宣稱適用于免疫力低下、容易生病的群體，比如容易感冒的孩子、升學備考的學生、工作疲勞的上班族、抵抗力不足的老人等。

　　對此，廈門市食品藥品質量檢驗研究院副主任藥師賈艾玲說，導致免疫力低下的誘因有很多，如細菌感染、環境因素、精神壓力大、積勞成疾等，也可能是多種因素共同作用的結果。比如小孩容易生病，可能是免疫系統尚未發育成熟導致。上班族經常感到疲憊、注意力不集中，可能是工作壓力過大、日常作息不規律等原因導致。這種情況下，光憑借服用保健食品就想把身體調整到一個很好的狀態，是不科學的。

　　“即便是檢驗合格的正規保健食品，也僅對適用人群起到一定輔助作用，不能盲目相信人皆可用，甚至包治百病。”賈艾玲舉例說，西洋參類保健食品有增強免疫力的功效，是滋補良品，但并非人人適宜。如發育遲緩的小孩，虛寒怕冷、過敏體質或易便秘的人群就不適宜服用。這幾類人若服用了，不僅對身體沒有助益，反而可能出現不適癥狀。

　　不要盲目買貴的應理性選購適合的

　　賈艾玲說，對于維生素需求量相對較高的人群，如妊娠和哺乳期婦女、兒童，因日常飲食攝入維生素不足而出現輕微眼干眼澀、口角炎、口腔潰瘍等癥狀的亞健康人群，可以有針對性地適量服食一些維生素類保健食品。但對于健康人群，與其想單純依靠保健食品來增強免疫力，還不如保持良好的衛生習慣、充足睡眠、適當鍛煉及均衡飲食。

　　“不要盲目買貴的，而要買對的！”廈門市保健食品化妝品協會秘書長高真真建議，不要盲目跟風選購保健食品，而應根據自身體質、年齡、飲食習慣等特點，理性選購適合自己的保健食品。

　　【小貼士】

　　中國保健協會發布的《關于防控新型冠狀病毒肺炎的保健建議》中提到:“堅持每日食用富含核酸、蛋白質類食物，如大豆類、瘦肉類、魚蝦、雞蛋、新鮮深色果蔬；保證充足開水、牛奶和淡茶水飲用，多次少量，促進代謝；以谷薯類和適當雜糧為主食，保證身體熱量、膳食纖維和維生素；提倡科學服用保健食品。如需服用，要認準國家批準的保健食品，并按照產品說明書使用，注意適宜人群和不適宜人群、服用量的標示。”

　　【鏈接】

　　不得借防控疫情之名虛假宣傳或夸大宣傳

　　前不久，江蘇發布一批疫情期間違法典型案例，某食品有限公司為推廣牛奶，竟宣稱“飲奶抵抗病毒”，涉嫌虛假宣傳，被處罰款20萬元。在強化保健食品監管的同時，市場監管部門提醒市民，謹防類似宣傳。

　　市市場監管局提醒保健食品生產經營單位，應嚴格規范宣傳行為，嚴禁發布未經審查或擅自篡改審查批準內容的保健食品廣告；不得借防控疫情之名，對產品進行虛假宣傳或夸大宣傳，不得明示或暗示所經營的保健食品對新型冠狀病毒有免疫、防護功效；禁止利用會議、健康咨詢在內的任何方式(包括線上和線下)對保健食品進行虛假宣傳。